
31 maggio 2026
Da sempre l’essere umano ha sentito il bisogno di proteggere la propria energia.
Prima ancora che esistessero le parole moderne per descrivere lo stress, il sovraccarico emotivo o l’esaurimento mentale, le civiltà antiche avevano già intuito una cosa:
l’energia personale è qualcosa di prezioso che va protetto.
Per questo, in ogni cultura nel mondo, sono nati simboli, oggetti, rituali e gesti di protezione.
Nell’antico Egitto, gli amuleti venivano indossati o posti sul corpo perché si riteneva potessero trasmettere qualità protettive a chi li portava.
Nel mondo greco e romano era diffusa la credenza nel malocchio, quello sguardo capace di colpire una persona attraverso un’influenza invisibile.
Al di là delle forme storiche, degli oggetti, dei simboli e dei rituali, il punto profondo è questo:
l’essere umano ha sempre sentito l’istinto naturale di proteggere la propria energia.
Oggi, in fondo, anche la psicologia ci dice qualcosa di molto simile, usando un altro linguaggio.
Esiste un fenomeno chiamato contagio emotivo: la tendenza degli esseri umani ad assorbire gli stati emotivi delle persone che li circondano.
Ma al di là delle parole che usiamo per descrivere questo fenomeno l’esperienza resta la stessa.
Ci sono persone che, dopo pochi minuti in loro presenza, ti lasciano addosso una pesantezza difficile da spiegare.
A volte non c’è una frase violenta.
Non c’è una scena plateale.
Non c’è qualcosa che puoi raccontare facilmente agli altri dicendo: “Ecco, vedi? È successo questo”.
Ma senti che qualcosa in loro presenza, dentro di te, cambia.
Il consiglio che si dà in questi casi è quello di eliminare queste persone “negative” dalla propria vita.
Ma la verità è che non sempre è possibile.
Se fanno parte del tuo ambiente lavorativo, ad esempio, non dipende dalla tua volontà averci a che fare.
Lo stesso può capitare in famiglia, tra parenti e persino tra vicini di casa.
In questo articolo voglio guidarti a capire se nella tua vita c’è una persona che in questo momento sta alterando la tua energia.
Per farlo analizziamo i 5 segnali che una persona è per te energeticamente tossica.
1.Ti senti in debito anche quando non hai ricevuto nulla
Ci sono persone che riescono a farti sentire obbligato, responsabile, disponibile, quasi necessario al loro equilibrio.
Anche quando dentro di te vorresti solo respirare, allontanarti e ritrovare il tuo spazio.
Non ti chiedono sempre qualcosa in modo diretto.
A volte te lo fanno sentire.
E tu, se sei una persona empatica, rischi di sottostare a quella pressione prima ancora di accorgerti che esiste.
2.Senti il loro “influsso” negativo anche in loro assenza
Dopo una conversazione con queste persone, la tua mente torna a quell’incontro.
Il contatto è finito, ma la sua energia continua a muoversi nella tua mente.
Non sei più nel tuo centro.
Ma sei ancora dentro quella conversazione.
E questa è una forma molto sottile di invasione energetica.
3.Ti senti meno libero di essere felice
Con alcune persone impari ad abbassare la tua luce.
Racconti meno cose belle.
Contieni l’entusiasmo.
Riduci la tua energia.
Misuri le parole.
Sminuisci ciò che ti sta accadendo di buono, quasi per non disturbare il loro malessere.
È una forma di adattamento molto dolorosa, perché avviene lentamente.
All’inizio sembra delicatezza.
Poi diventa abitudine.
E senza accorgertene inizi a mostrarti meno vivo, meno spontaneo, meno vero, solo per non attivare l’invidia, il giudizio, il sarcasmo o la pesantezza di qualcun altro.
4.Dopo il contatto, perdi chiarezza
Dopo il contatto con certe persone, le cose che prima sentivi semplici diventano confuse.
I tuoi desideri sembrano meno legittimi.
I tuoi confini sembrano più difficili da sostenere.
Le tue scelte iniziano a sembrarti eccessive.
Il tuo bisogno di pace diventa qualcosa da spiegare, da difendere, da giustificare.
È come se quella presenza riuscisse a sporcare la tua percezione.
Prima sentivi.
Poi inizi a dubitare.
Questo è forse il segnale più profondo.
Ti senti cattivo quando dici di no.
Quando prendi distanza.
Quando smetti di essere sempre disponibile.
Quando decidi di proteggere il tuo tempo, il tuo corpo, la tua mente, la tua energia.
Una persona positiva può dispiacersi per un tuo limite, ma lo rispetta.
Una dinamica tossica, invece, trasforma ogni limite in una colpa.
E questa è una delle forme più sottili di invasione: farti sentire sbagliato proprio nel momento in cui stai cercando di tornare nel tuo centro.

Se ti sei riconosciuto anche solo in uno di questi segnali, probabilmente hai già vissuto sulla tua pelle quanto l’energia degli altri possa influenzare il tuo stato interiore.
Per questo, dal 3 al 13 giugno, inizierà un percorso speciale dedicato alla Protezione Energetica.
Il percorso si suddivide in due parti: l’uscita della nuova sessione di
Ipno-Attrazione 8D “PROTEZIONE ENERGETICA”:
creata specificatamente per proteggere la tua energia dalle influenze esterne.
Puoi già acquistare la sessione qui: Protezione Energetica
La sessione “Protezione Energetica” è una Limited Edition, disponibile solo fino al 13 giugno.
Non perderla se senti:
• di vivere in ambienti che ti influenzano negativamente
• se vivi o lavori con persone depotenzianti e negative
• se hai difficoltà a mantenere il tuo centro emozionale
• se provi una stanchezza “strana”, non spiegabile
• se hai bisogno di uno spazio tuo, stabile e protetto
L’uscita della sessione sarà affiancata da un percorso gratuito di 10 giorni disponibile per tutti gli iscritti alla newsletter “11:11” (Se non sei iscritto, puoi farlo qui), in cui riceverai una mail ogni mattina (dal 3 al 13 giugno) in cui approfondiremo in modo pratico il mondo della protezione energetica.
Sarà un viaggio meraviglioso, non vedo l’ora di iniziarlo insieme a te.
A presto,
My Personal Calma
Ascolta. Respira.
Attrai.
Blocca il flusso dei pensieri negativi e riprogramma la tua mente in 20 minuti.
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